今日週に一度のリハビリに行って来た。
そこで理学療法士に言われた、
筋力トレーニングは意味がありませんよ。。
あなたの麻痺足には十分な筋力はあります。。。と
脳卒中でサッサと歩けないのは筋力がないからではなく、バランスをとって、二足歩行すつため必要なときに必要な筋肉を脳が適切に働かすことができないことが原因だそうで
人が二足歩行できるのは、足全体の全ての筋肉細胞が絶妙のバランスをとっているそうだ。
むやみに筋トレをすれば、必要の無い筋肉が一部だけ強化され、硬直の原因になりバランスが崩れるそうだ。
そして更に
じっとしていることも良くないと言われた。
うーんそりゃ、血流が悪くなるもんなっと思いきや、
血流の問題ではありませんと言われた。
へ?
じゃあ何が悪いの?
そうするとこう言われた・・
地球には重力があります。
はいそれは分かってます
だから人間はじっとしているだけで・・・
座っていようが、立っていようが
人間は、その姿勢を保つために、常時、重力に対して筋肉が抵抗し働いているそうだ。
ふーんなるほど。。。
だからじっとしているとそれだけで特定の筋肉だけが働き続け、硬直の原因になるそうだ。。
ほう。。感心したけど、
筋トレダメじっとしていてもダメ
いったいどうすりゃいいんだ!
筋トレなら力がついてくるのはすぐわかるけど・・
適切な運動動作処理ができる新たな脳細胞が再構築されてきているかなんてわかりゃしない。。
投稿者プロフィール
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京都の某経営コンサルタントに従事
神戸の中堅IT企業にてWEBシステム構築や各種企業向けシステム構築のプロジェクト・マネージャーとして従事
神戸にてIT起業を起業し、代表取締役に就任
その後リーマンショックの影響で業績が急激に低下しに起因し、
血圧上昇と同時に基礎疾患のモヤモヤ病により脳出血発症し、
左半身不随の障害者となり会社は廃業、自己破産して、一時絶望
2020年まで障害者枠で非正規雇用の契約社員にて様々な企業に従事
2021年に再起をかけ、半身不随の身体でも出来るビジネスと踏んで
プロコーチを目指しコーチングノウハウを修行
2022年に、いつの日か個人事業主や企業経営者のコーチや個人のライフコーチとしてコーチングビジネスをするスタートする為、コーチング認定試験に合格し、認定コーチとなり、左半身不随障害者でも可能なあらゆる事業展開予定。
座右の銘は平凡ですが「ネバーギブアップ」です。