なりたい自分、希望を声に出して・・

例えば・・

僕は、障害者になった悲しみや怒りや切なさなど

様々なネガティブな感情がが込みあげてきたときには

口に出して「無私・無欲！」とい言う

僕はこういったネガティブな感情が心の中に出てくるのは

「自我」が存在することが原因だと考えている

だから自我をなくしたいと思っている

滅私したいと思っている

もちろん僕はごく普通の生身の人間だから

本当に「自我」なんて捨てることができるわけがない

それでもそれを口に出して、声にだして、言いながら

そう（滅私）になろうと念じると

不思議とネガティブな感情が和らいできて

心が平静になってくる

他の人が同じようになるかどうかわからないけれど

少なくとも僕は声に出して言うことによって

本当に願っている自分になれそうな気がしてくる

なれそうな気がするから気持ちが落ち着くのか

前向きな気分になれる

前向きな気分になりはじめたら

しめたもの！くから

知恵が湧いてくる

知恵が湧くから、それを「行動」に移したくなる

僕はさいきんそうやって自分をコントロールしている

「希望」を声に出して言うことって　

希望を実現する（現実にする）ために

大切なことかもしれない

と僕は思う